Med en av Tanitas mest funktionsrika våg. 4 st mätpunkter via fötterna och händerna. Hjälper jag dig att få koll på hur din vikt är fördelad mellan
BC-601 mäter bla:
*Benmassa (kg)
* Muskelmassa (kg)
* Mätningsprogram för barn
* Mätningsprogram för atleter
(de som tränar 10 timmar per vecka)
* Kroppfett (%)
* Kroppsvatten (%)
* Dagligt Kalori intag (DCI)
* Metabolisk ålder
* Viseralt fett kg
* Viseral rating
Just nu bjuder jag på en vägning vid bokning av annan behandling start av livstilsprogrammet. Annars kostar det 200kr då får du väga dig vid 2 tillfällen
(före och efter din förändring, ändring av kost eller att du ska börja träna)
Bränn fett och gå ner i vikt
Öka din muskelstyrka
Stärk dina djupa muskler
Hud och form
Passar dig som vill kunna träna intensivt och få till en bra förbränningsträning. FitnessPlate-4D har en kurvad utformning och lämpar sig därför väldigt bra för dig som har stor värkproblematik. Den kurvade utformningen tillsammans med de tre motorerna jämnar ut rörelserna på ett mjukt sätt för din kropp. Den jobbar med tre olika rörelsemönster i sju olika program. Nedan följer en beskrivning av de olika rörelsemönstren var för sig.
Upp och ned rörelser stärker upp dina små muskler i kroppen. Eftersom du jobbar med många muskler samtidigt får du också en bra förbränningsträning och en bra efterförbränning.
Små och djupa microvibrationer som ökar din blodcirkulation och stärker lymfsystemet. Ett viktigt program att jobba med för personer med värkproblematik, exempelvis artros.
Sidorörelser har visat sig väldigt effektivt för att aktivera lymfsystemet så att man får ett lymfdränage. Detta kan vara väldigt bra vid lymfödem eller lipödem. Sidorörelser bidrar till att skapa en extra dimension av oregelbundenhet som kan vara mycket bra för att träna balansen. Det ger även en väldigt bra träning för knän, fotleder, vadmuskler, lårmuskler, höfter och sätesmuskler.
Fitnessplate 4D är unik med att du kan kombinera rörelsemönstren i de olika programmen. När man t.e.x kombinerar sidorörelsen med upp och ner rörelsen får man en extra utmanande träning. De flerdimensionella rörelserna medför att musklerna aktiveras till max. Om du kombinerar mikrovibrationer med sidorörelser får du en riktigt bra effekt för både balans och lymfsystem. Totalt sett kan du effektivisera vibrationsträningen på ett unikt sätt.
Pris: 100 kr/ 10-20 min. Första gången går vi noggrant igenom dina mål med träningen och hur du ska lägga upp det
Klippkort 10ggr 800kr 10-20 min samt konsultation och hjälp med upplägg kring träningen